En unos dos años he pasado de 55 kg a casi 70. De un cuerpo más o menos equilibrado a uno donde la grasa se ha acumulado en muslos, abdomen y pecho. De una 38 a casi una 42.
Este sería el resumen de mi cambio a peor.
Psicológicamente me ha afectado, claro: mi autoestima es bastante baja, casi no soporto mirarme en el espejo, no me gusta hacerme fotos ni tener que vestirme (¡preferiría tirarme los días en pijama, a pesar de que adoro la ropa!). Pero no he tenido el suficiente ánimo para cambiarlo porque siempre es más fácil acomodarse y dejarse deprimir.
Sin embargo, después de tocar fondo creo que es hora de volver a salir a la superficie así que, a partir de ahora, espero poder ir mostrando el paso a paso de mi pérdida de peso y el cambio de mis hábitos. Y, dentro de algún tiempo, poder contar este resumen pero a la inversa.
I've gained 15 kg since 2013. Not a good evaluation. My body was quite balanced but I've been accumulating fat in my thighs, abdominal area and breast. I wore a size 38 and now it's nearly a 42.
This is the summary of my worst change.
Obviously this affects me: my self-esteem is quite low, I hate to look at myself in the mirror, I don't like that people take photos of me and I'd prefer to wear pyjamas all day (although I love fashion!). But ignoring that (and getting depressed) is easier than trying to change.
However, I think that it's time to try because this feeling is horrible so from now on I hope to show my weight loss step by step and change my healthy habits (this is the most important!). And then a new summary of my best change will be written.
